اليك بعض الخطوات التي قد تساعدك في تحسين حالتك المزاجية.
2019-06-24

#مدون_عراقي


اليك بعض الخطوات التي قد تساعدك في تحسين حالتك المزاجية.


·    إهتم بصحتك جيداً 

·    تجنّب كل ما هو سلبي 

·    كُن دائما على رضا 

·    ابتعد عن السلوكيّات الخاطئة 

·    إجعل اللوم وتفخيم الأمور جانبا


آخر النشاطات