الأفضل تناول الأطعمة بشكل منتظم، وعدم إهمال أي وجبة من الوجبات الأساسية.
2019-06-19

#بيت_عراقي


نصيحة طبية...

إذا قمت بتقنين السعرات الحرارية التي تتناولها بشكل يومي أكثر من اللازم، فسوف يعطي دماغك الإشارة بالجوع، مما يؤدي إلى بطء عملية الأيض وانخفاض مستوى الطاقة في الجسم، والأفضل هو تناول الأطعمة بشكل منتظم، وعدم إهمال أي وجبة من الوجبات الأساسية.

المصدر: - ويب طيب


آخر النشاطات