كُل على مهلك.
2019-03-30

#بيت_عراقي


لا تنتهي وجبة الطعام بسرعة فقد تصاب بالبدانة، أي أن التركيز في تناول الطعام يقلل الجوع ويزيد من الشعور بالإمتلاء والشبع ويمكن أن يقلل أيضاً من السعرات الحرارية ويساعد على منع الأكل بشراهة.



| صحيفة ساسة بوست

آخر النشاطات